Co je pH pokožky a proč je důležité pro zdraví kůže

Pokožka funguje jako dokonalé víceúčelové zařízení, které plní několik zásadních rolí pro naši celkovou pohodu. Hraje nepostradatelnou roli jako ochranná bariéra mezi naším tělem a vnějším světem. A pH kůže je jedním z jejích klíčových ochranných mechanismů. 

Hodnotu pH naší pokožky neustále ohrožují vnější agresivní vlivy jako jsou znečistění, změny teploty nebo dráždivé chemické látky. Kvalitní produkty péče o pleť udržují optimální pH kůže a podporují a obnovují její přirozenou obranyschopnost. Díky tomu je pokožka odolnější, méně citlivá a náchylná k poškození a lépe plní svou ochrannou funkci.  

Vrchní ochranná vrstva kůže má mírně kyselé pH. Optimální hodnota pH pleti na obličeji a na pokožce těla se pohybuje mezi 4,7 a 5, 75. Hodnota pH 7 (hodnota čisté vody) je považována za neutrální. Cokoli pod touto hodnotou označujeme za kyselé a nad ní za zásadité. Z toho nám vychází, že přirozené pH pokožky je mírně kyselé. 

Takové mírně kyselé pH vytváří vrchní vrstvu kůže, vodní část hydrolipidového filmu, který chrání vnější vrstvu pokožky. 

Přečtěte si více o struktuře kůže.

Hodnota pH pokožky se mírně liší například podle pohlaví i místa, kde se na těle nachází. Kolísá také v různých fázích života. 

Jaké má pokožka pH hraje důležitou roli v jejím celkovém stavu. Kyselá vrstva pomáhá udržovat pokožku zdravou, tvoří její ochrannou bariéru a je klíčová ke správné funkci kůže. Neutralizuje agresivní zásadité vlivy (například drsné povrchově aktivní látky), zabraňuje růstu bakterií a obnovuje a udržuje optimální kyselé prostředí. V takovém se pak dobře daří přirozené mikroflóře pokožky. 

Pokud pH pokožky stoupne do zásaditého rozmezí, naruší to její přirozenou rovnováhu. Základní epidermální lipidy se nemohou syntetizovat a pokožka ztrácí hydrataci a vysušuje se. V tomto stavu přestává vnější vrstva kůže (neboli dermis) fungovat jako ochranná bariéra. 

Pokud je tato bariérová funkce narušená, stává se kůže náchylnější a citlivější na podněty z okolního prostředí. Začne se vysušovat, je citlivější až přecitlivělá. Snáz také podlehne infekcím a onemocněním jako je atopická dermatitida nebo stavům jako je rosacea (růžovka). 

Existuje mnoho vnějších i vnitřních faktorů, které ovlivňují pH pokožky. Hodnota pH se různí podle částí těla, ale změny mohou vyvolat i různé kožní onemocnění jako je například atopická dermatitida.

Vnější faktory, které ovlivňují pH pokožky:

• Změny teplot a vlhkosti
• Nečistoty v ovzduší 
• Příliš časté mytí
• Kosmetika s nevhodným složením
• Chemické látky

Chemikálie se zásaditým pH jsou pro pokožku obzvlášť škodlivé. Přetěžují přirozenou neutralizační schopnost pokožky, poškozují buněčnou strukturu a narušují ochrannou bariéru pokožky. Některé léky (například chemoterapie, diuretika a antibiotika) a lékařské zákroky (například radioterapie nebo dialýza) mohou také negativně ovlivnit přirozenou obranyschopnost pokožky, změnit její pH a tím narušit její ochrannou bariéru. 

Stav pokožky včetně jejího pH ovlivňují také vnitřní faktory jako jsou genetika, biologický věk a hormony. Hodnota pH mužské a ženské pokožky se mírně liší. Průměrné pH mužské pokožky je nižší v důsledku větší produkce kožního mazu. 

Během prvních týdnů života se pH pokožky dítěte pohybuje mezi 6,5 a 5,5, protože její ochranná kyselá vrstva ještě není plně vytvořená. 

Přečtěte si více v článku o pokožce miminek a dětí. 

Se změnou hormonů v pozdějším věku (například během puberty, těhotenství nebo menopauzy) se může měnit i pH pokožky. Více o tom, jak kůže v různých fázích života funguje se dočtěte v článku Procesy a změny v kůži – pleť v různém věku. 

Optimální pH pokožky můžeme podpořit zdravým životním stylem, pravidelnou péčí o pleť a používáním produktů, které respektují přirozené pH pokožky a starají se o její ochrannou bariéru. 

Různé části těla vyžadují speciální péči (například ruce, podpaží, intimní partie) a je vhodné používat přípravky, které jsou vyvinuté tak, aby respektovaly jejich přirozené pH. 

Řada Eucerin pH5 nabízí tělová mléka, krémy a čisticí přípravky, které jsou speciálně navržené tak, aby obnovily přirozenou obranyschopnost pokožky. Pravidelným používáním se snižuje citlivost kůže a pokožka je odolnější.

Obsahuje unikátní složení pH Balance s citrátovým pufrem, který pomáhá obnovit optimální pH pokožky. V čisticích přípravcích se kombinuje s extra jemnými povrchově aktivními látkami, které zabraňují vysoušení pokožky. V pečujících přípravcích pak najdete dexpanthenolem, který má výborné regenerační vlastnosti a obnovuje přirozené pH pleti. Tím zvyšuje její odolnost, snižuje citlivost a podporuje dlouhotrvající hydrataci. 

Všechny výrobky z řady Eucerin pH5 jsou klinicky a dermatologicky testované a ideální pro každodenní použití na suchou a citlivou pleť i pleť náchylnou k alergiím. 

Struktura kůže a její pH se mírně liší podle toho, kde se na našem těle nachází. Většina pleti na obličeji a pokožka na těle má pH mezi 4,7 a 5,75. Existují však výrazné rozdíly v pH na konkrétních částech těla.

Ruce 

Pokožka na rukou je téměř neustále vystavena vnějším vlivům. To může ovlivňovat také její pH. Ochranná kyselá vrstva se oslabí a pokožka je tím pádem náchylnější k vysoušení nebo podráždění.

Podpaží

Pokožka v podpaží bývá dlouhodobě skrytá před sluncem a tolik nevětrá jako ostatní části těla. Což jsou podmínky, které napomáhají růstu bakterií. Pokožka podpaží je také vystavená působení chemických látek v některých přípravcích proti pocení nebo depilačních přípravcích. 

Z těchto důvodů se její pH blíží hodnotě 6,5. Takové výrazné snížení kyselosti vede k tomu, že je kůže náchylnější k výskytu bakterií. Právě rozklad těchto bakterií pak vede k nepříjemnému tělesnému zápachu. 

Intimní oblasti

Stejně jako pokožka v podpaží, má i oblast genitálií hodnotu pH kolem 6,5. Kvůli této snížené kyselosti je také náchylná k bakteriálním infekcím.