Péče o pleť – Každodenní péče o pleť obličeje

Důkladné, ale šetrné každodenní čištění a správná péče pomůže zachovat zdraví Vaší pleti. Kvalitní kosmetické výrobky péče o pleť zvolené dle Vašeho specifického typu a aktuálního stavu pleti, mohou ochránit pleť obličeje před poškozením vnějšími vlivy (sluneční záření, horké nebo chladné počasí a znečištěné ovzduší). Mohou také pomoci zklidnit podrážděnou pleť, obnovit její zdravý stav a zabránit vzniku kožních onemocnění.

Správná péče o pleť probíhá ve 4 základních krocích: čištění, tonizace, péče a ochrana

Ochrana

Sluneční ochrana je důležitá pro dny, kdy bude Vaše pleť vystavena škodlivému UV záření, hlavní příčině předčasného stárnutí pleti. Většina denních krémů již obsahuje SPF 15.

Vaše pravidelná péče o pleť by měla probíhat dvakrát denně - ráno a večer. Její konkrétní podoba se bude lišit podle denní doby a specifických potřeb a stavu Vaší pleti.

Účinná péče o pleť obličeje začíná důkladným, ale šetrným čištěním a tonizací, které:

• Odstraní nečistoty, pot, kožní maz a make-up, aniž by pleť vysoušely.
• Připraví pleť na následnou pravidelnou péči. Vyčištěná pleť mnohem účinněji vstřebává cenné účinné složky pleťových výrobků.  

Čištění je důležité zejména pro pleť se sklony k tvorbě akné, neboť pomáhá pleti udržet si svoji přirozenou zdravou rovnováhu a podporuje její přirozený regenerační proces. 

Důkladné čištění sestává ze dvou hlavních kroků: čisticí mléko nebo gel, následovaný pleťovou vodou. Pokud nosíte oční make-up, pak doporučujeme použít ještě samostatný odličovač očního make-upu jako třetí krok.

• Čisticí gel byste měli důkladně opláchnout vlažnou vodou. Nepoužívejte  příliš horkou vodu, zejména na citlivou pleť, neboť extrémní teploty mohou způsobit podráždění.
• Čisticí mléka nanášejte a setřete odličovacím tamponem bez použití vody. Pokud ale chcete, můžete čisticí mléko jemně smýt vlažnou vodou.
• Micelární vody 3v1 poskytují pohodlnou kombinaci čisticího prostředku, pleťové vody a odličovače očního make-upu. Nejlepších výsledků však vždy dosáhnete pomocí samostatného čisticího výrobku, pleťové vody a odličovače očního make-upu. Micelární vodu nanášejte kosmetickým tamponem jemným otíráním obličeje a oblasti okolo a očí.

Samotná voda na vyčištění Vašeho obličeje nestačí. Potřebujete použít také tzv. surfaktant (čisticí složku), který na sebe naváže nečistoty a jemně je odstraní z pleti. Je důležité vybrat si výrobky, které jsou k pleti šetrné. Časté mytí běžnými mýdly nebo agresivními surfaktanty může oslabit bariérovou funkci pleti tím, že:

• Změní pH z jeho přirozené mírně kyselé úrovně mezi 5,4 a 5,9 na neutrální nebo dokonce zásadité, čímž sníží schopnost odolávat  bakteriím.
• Rozloží bílkoviny v rohové vrstvě (vnější vrstvě kůže).
• Připraví pleť o její ochranné lipidy (tuky, které v epidermis drží buňky pohromadě)

Když je bariérová funkce kůže oslabena, může být pleť citlivější na vnější vlivy, resp. náchylnější k vysychání a podráždění.

Přečtěte si více o struktuře kůže.  

Čisticí výrobky

Vyberte si čisticí výrobek, který:  

• Bude šetrný k Vaší pleti a nebude ji zbytečně vysušovat.
• Obsahuje složení určené pro Váš konkrétní typ a problém pleti
• Byl důkladně testován a je, v ideálním případě, snášen i citlivou pletí.

Při volbě mezi mlékem a gelem obecně platí, že čím sušší pleť je, tím více je pro ni vhodné čisticí mléko. Neohrožuje kožní lipidy pleti a zachovává její rovnováhu. Čisticí gely jsou ideální pro čištění normálních a smíšených typů pleti. 

Pleťové vody

Eucerin doporučuje pro většinu typů pleti pleťové vody bez obsahu alkoholu. Pleťové vody na bázi alkoholu mají chladivý účinek, mohou ale pleť připravit o její přirozené lipidy. Pleť poté může reagovat nadprodukcí lipidů ve snaze nahradit ty, o které přišla. Alkohol může zvýšit suchost suché pleti a těm, kteří mají mastnou nebo smíšenou pleť, mohou pleťové vody obsahující alkohol pomoci regulovat nadměrnou mastnotu odstraněním mazu.  

Micelární vody 3v1

Výrobky 3v1, tzv. micelární vody, nabízí čištění, tonizaci a odstranění očního make-upu v jednom. Molekuly oleje ve vodě rychle a jemně zbavují nečistot a make-upu. Micelární vody poskytují  pohodlnou alternativu k používání tří samostatných výrobků.  

Řada čisticích pleťových výrobků Eucerin DermatoCLEAN obsahuje gel, mléko, pleťovou vodu, odličovač voděodolného očního make-upu a micelární vodu. Celá řada byla úspěšně otestována také na citlivé pleti. Obsahuje výrobky pro všechny typy pleti.

Řada Eucerin DermoPure byla vyvinuta speciálně pro problematickou a aknózní pleť.

Pečující výrobky by měly pleť hydratovat a doplňovat scházející živiny. Hydratace nejen zvyšuje obsah vody v pleti, ale také ji chrání a podporuje správnou deskvamaci (přirozený proces, při kterém se pleť zbavuje odumřelých buněk) a zanechává pleť hebkou a příjemnou na dotek. Mnoho pečujících výrobků také cíleně řeší specifické kožní problémy.

Specifické kožní problémy, jako je stárnutí, hyperpigmentace a akné, lze účinně "léčit" speciálními výrobky s vysokou koncentrací účinných látek. Tyto speciální pečující výrobky jsou nejčastěji ve formě séra.

• Lokálně podávané léky předepsané dermatologem k léčbě akné nebo atopického ekzému byste měli používat stejným způsobem jako séra: tj. vždy jako první na jemně vyčištěnou pleť před aplikací denního nebo nočního krému.
• Pokud používáte výrobky zvláštní péče, nechte je před nanesením denního nebo nočního krému vždy několik minut vstřebat. Pokud Vaše pleť nevyžaduje zvláštní péči, pak denní či noční krém naneste přímo na důkladně vyčištěnou pleť.

Pečující výrobky by měly odpovídat Vašemu typu pleti a měly by řešit specifické kožní problémy. Pečující výrobek lze také přizpůsobit aktuálnímu ročnímu období (mnoho lidí, například, raději používá lehké tekuté výrobky v teplém počasí a hustší krémy během chladných zimních měsíců.)  

Zjistěte více o typech pleti a kožních problémech. Pokud potřebujete poradit, jak léčit konkrétní kožní problém, obraťte se na dermatologa.  

Přečtěte si více o Eucerin pečujících výrobcích pro konkrétní typy pleti ve článcích suchá pleť, pleť se sklony k zarudnutí, akné, stárnoucí pleť, velmi citlivá pleť nebo atopický ekzém na obličeji nebo různých částech těla.

Denní a noční péče
Mnohé pečující výrobky lze použít jak ráno, tak večer. Jiné jsou svým složením určeny pro použití pouze během dne nebo noci: 

• Ráno: některé pleťové krémy obsahují ochranný faktor (SPF). Proto jsou vhodné pro denní použití, a neměli byste je používat večer. Další pečující výrobky, které obsahují pigmenty (například některé z výrobků pro léčbu zarudnutí nebo akné) byste také měli používat pouze během dne.

• Večer:  Pleť během noci regeneruje. Kromě hydratace pleti proto noční krémy obsahují složky, které stimulují proces buněčné regenerace. Jsou také bez obsahu SPF a pigmentů.

Péče o pleť okolo očí
Jemná pleť okolo očí je obzvláště tenká a citlivá, a tedy ohroženější, než zbytek pleť na zbytku obličeje. Z tohoto důvodu je vhodné používat pleťové krémy se speciálním složením. Oční krém je třeba nanášet velmi jemně a opatrně.

Další tipy, jak pečovat o pleť a informace o některých běžných mýtech v souvislosti s péčí o pleť, najdete v článku Tipy pro zdravou pleť.

Účinná sluneční ochrana je důležitou součástí pravidelné péče pro zachování zdraví pleti. Zatímco pár minut na slunci je prospěšné pro tvorbu vitamínu D, bývá pleť často UV záření vystavována i několik hodin. Přílišné vystavování pleti UV záření je však hlavní příčinou jejího předčasného stárnutí. Z tohoto důvodu je třeba pleť, která bude vystavována slunci, chránit přípravkem sluneční ochrany.

Přečtěte si více o UV záření a sluneční ochraně a jaký vliv má slunce na pleť obličeje.

Některé denní krémy již obsahují ochranný faktor – obvykle SPF 15 – v mnoha situacích však Vaše pleť bude vyžadovat vyšší SPF, který lze použít společně nebo místo Vašeho obvyklého denního krému s SPF.  

Výrobky s obsahem SPF byste měli nanášet v posledním kroku Vaší pravidelné ranní péče o pleť.

Existuje několik hledisek, které byste měli zvážit při volbě vhodného ochranného faktoru pro Vaši pleť:

• Barva pleti (tj. máte tmavší nebo světlejší pleť? Světlá pleť bývá citlivější na UV záření než pleť tmavší)
• Kožní problémy
• Roční období
• Intenzita slunce (v závislosti na podnebí, v němž se nacházíte)
• Délka záření