Co jsou epigenetické hodiny?
Významným milníkem ve výzkumu stárnutí byl vývoj epigenetických hodin. Zejména tzv. Horvathových hodin doktora Steva Horvatha. Epigenetické hodiny jsou statistické biomarkery, které využívají epigenetické vzorce k předvídání příznaků stárnutí a k odhadu biologického věku (Horvath, 2013).
Tyto epigenetické vzorce se vytvářejí během toho, kdy je kůže vystavená zejména těmto faktorům: životní styl, sluneční záření, strava, kouření. Všechny tyto vlivy mohou vést k epigenetickým změnám ("blokádám") na vašem takzvaném kožním kódu, který vytváří jedinečný epigenetický vzor.
Tento vzor ovlivňuje geny zajišťující mladistvý vzhled a může snížit také jejich aktivitu. Epigenetický vzor určuje i biologický věk kožních buněk, tedy to, jak stará je vaše kůže v porovnání s vaším skutečným chronologickým věkem (Bormann a kolektiv, 2016).